קבוצות הילדים בבית הספר לקונג-פו אבסולוט מורכבות לפי גילאים (3 קבוצות):
- ילדים מגיל 4 עד 6
- ילדים מגיל 7 עד 12
- ילדים מגיל 13 ומעלה
ילדי 4 עד 6
האימונים לילדי גיל הרך מיועדים לשיפור הבריאות וחיזוק פיזי של הילד. במהלך האימונים הילדים לומדים את הטכניקות הבסיסיות של קונג פו.
האימונים מפתחים אצל הילדים הקטנים קורדינציה, גמישות, זריזות ומהירות התגובה, וכמובן משמעת.
משך האימון הינו 50 דקות.
ביגוד: ספורטיבי, נוח
ילדי 7 עד 12
האימונים בקבוצה הזו מיועדים לממש את הפוטנציאל הפנימי של התלמיד, האינסטינקטים הטבעיים שלו, דבקות במטרה ומשמעת עצמית. כמו כן, אחריות על קבלת החלטות, כבוד כלפי הזולת והמבוגרים, יכולות המהיגות וסיבולת פיזית.
התלמידים לומדים טכניוקות בסיסיות של בית הספר קונג-פו אבסולוט. הטכניקות כוללות: מכות וביטות, זריקות, תפיסות, עבודה על הקרקע, לחימה במרחק קצר ומרחק ארוך, עבודה עם כלי לחימה ועבודה נגד כלי לחימה, עבודה עם ציוד לאימונים.
במהלך האימונים, התלמיד מפתח יכולת להגן על עצמו, מקבל ביטחון עצמי, ומה שחשוב לא פחות, שיקול דעת בתגובות ויישום הידע שרכש במהלך האימונים.
קיימת אפשרות להצטרף לנבחרת מועדון האבסולוט. במסגרת הנבחרת, מקבלים אימונים נוספים והזדמנויות להשתתפות בתחרויות בינלאומיות.
קבוצת 13 ומעלה
גיל 13 הינו מעבר לגיל הבגרות של הילד. בשלב הזה בחייו הילד עובר גם לקבוצה בוגרת של בית הספר, מה שמחזק אצלו את התחושה של חשיבות העניין. בתחילת השיעור, כאשר עומד בשורה אחת עם הבוגרים, הילד מרגיש את עצמו גם בוגר. מעכשיו מוטלת עליו האחריות גם להיות דוגמה לתלמידים צעירים יותר, מה שמגביר אצלו את התחושה של אחריות, רצון ושקדנות, שאיפה לשיפור עצמי.
האימונים למבוגרים נועדו ללמידה של טכניוקות פנימיות של בגואה, פיתוח ושימוש בכוחות הפנימיים של האדם, שיפור סיבולת הפיזית ואיתנות הפסיכולוגית, יכולת קבלת החלטות מהירה, תוך שמירה על שיוויון נפש ובטחון עצמי. האימונים מחזקים בריאות כללית ומלמדים שלטה עצמית בקרב אמיתי וגם בחיי יום יום. זמן האימון הינו 2-2.5 שעות, 3 שעות בשבוע.
